Farmakologi är kunskap om hur läkemedel fungerar. Vi har finjusterat denna kurs i dialog med våra studenter så att du får högsta möjliga läranderesultat samtidigt som du förhoppningsvis tvingar dig att både skratta, rodna och hålla skämskudden framför ansiktet!
Kursen passar alla typer av vårdpersonal och är skräddarsydd för sjuksköterskestudenter, ambulanspersonal och andra som läser farmakologi på kandidatnivå och som vill leka samtidigt som de lär sig att «kicka ass» på tentan! Våra farmakologivideor har för närvarande ett otroligt 98 % genomsnittligt betyg baserat på feedback från nästan 5 000 studenter.
Vi gör alla teoretiska begrepp inom farmakologins värld begripliga med praktiska och konkreta exempel. Föreläsningarna tar upp allt det viktigaste du behöver i praktiken och allt inom temat som läraren tänker fråga dig om på farmakologitentan!
Säkert och bra patientbemötande kräver att du har goda och aktuella kunskaper i farmakologi, så denna kurs är minst lika relevant som repetition för vårdpersonal.
Kolla in våra populära och magiska farmakologiföreläsningar på MedEasy.se idag. Testa gratis och oförpliktande – gäller alla nya användare!
Kursens innehållsförteckning:
Hur fungerar läkemedel? Hur tillverkas de? Vilka olika läkemedelsformer finns det och när ska de olika användas?
Varför får vissa biverkningar och andra inte? Vad är farmakokinetik? Vad är farmakodynamik?
Vad händer vid allergiska läkemedelsreaktioner? Varför utvecklar vissa tolerans, och vad händer vid abstinens?
Varför varierar effekten av medicin? Vad är receptbelagt eller multidos?
I kursen svarar vi på alla dessa frågor och mycket mer!
Prova-på gratis och oförpliktande åtkomst till alla nya användare!
I MedEasys nya mikrobiologikurs har alla mikrober fått både personlighet och identitet. Det som brukade vara ganska tung teori har blivit praktiskt relevant och lätt som en plätt att komma ihåg.
Vårt mest erfarna MedEasy-team har fått arbeta systematiskt i två år med att planera och utveckla denna fantastiska kurs från A till Ö. En stor del av jobbet gick ut på att kartlägga kursplanen på alla högskolor och universitet, men de mest imponerande är hur mikrobiologi har blivit roligt, inspirerande och mycket mer praktiskt relevant än någon annan kurs vi jämför oss med. Vi är oerhört stolta över resultatet och det här är ett fantastiskt tillskott till vårt utbildningsutbud.
Videoföreläsningarna täcker generella lärandemål och vi besvarar eventuella frågor
Läser du sjuksköterskeprogrammet eller andra hälsostudier på kandidatnivå täcker vi generella lärandemål. Skulle något vara oklart eller behöver ytterligare förklaring kommer vi att besvara våra användare fortlöpande via tillgängligt feedbackformulär i slutet av alla videor. Detta gäller för övrigt alla videoföreläsningar i MedEasys utbildningsuniversum.
Kursen inleds med en introduktion till centrala och tentamensrelevanta begrepp inom mikrobiologi, och sedan börjar vi med att hälsa på de olika personifierade mikroberna med hjälp av det lite speciella «MedEasy-mikroskopet». Vi avrundar inledningen med korta och tydliga föreläsningar om normalflora, smittspridning och en grundlig genomgång av hur mikroorganismer kan orsaka sjukdom (virulens). Vidare fördjupar vi oss i detaljer om alla de vanligaste och kliniskt relevanta bakterierna, virus, svampar, parasiter och prioner. Alla nödvändiga teoretiska begrepp är elegant invävda i genomgången tillsammans med praktiska exempel och underhållande mikrobiologiska anekdoter i välbekant MedEasy-stil. Under 2023 kommer vi att utöka med ytterligare ett särskilt praktiskt relevant kapitel som går ännu mer på djupet kring antibiotikaresistens, valet av antibiotika och att göra «kloka val».
Mikrobiologi är lättare att förstå och komma ihåg när mikroberna har personlighet
I MedEasy lägger vi ofta pinsamt mycket tid på små grafiska detaljer som ska koppla ihop teori, praktik och helst även en god portion humor. Vi tror att detta bidrar till ett effektivare lärande, vilket gynnar patienterna. En annan «bieffekt» är att vi hoppas vi inspirerar vårdpersonal att vilja förmedla kunskap på ett enkelt och lättförståeligt sätt i alla möten med patienter.
Mikroberna sett genom MedEasy-mikroskopet i inledningen
«Jag tror uppriktigt att våra mikroskopiska badparasiter, kondombärande diplokocker och popcornätande biofilm kan göra en makroskopisk skillnad när vi som vårdpersonal ska förmedla kunskap på ett enkelt och begripligt sätt till våra patienter.»
Våra videor är uppdaterade, kunskapsbaserade och djupt rotade i den praktiska kliniska vardagen. Videorna är lika relevanta för en student som för en erfaren sjuksköterska som vill repetera eller uppdatera sig om de senaste nyheterna. – Jag är oerhört imponerad och stolt över det arbete våra ämnesansvariga sjuksköterskor har gjort med den här kursen.
Filmupplevelsen är inte riktigt densamma med en biofilm…
Njut av din faddervecka! För många är det veckan man ser tillbaka på efteråt med glädje. Ta dig tid att lära känna massor av nya trevliga människor – kanske hittar du till och med din nya studiegrupp?
Med MedEasy-appen har du alltid möjlighet för att repetera, oavsett var du är. Foto: MedEasy
2: Kom i gång
Låt inte fadderveckan vara för evigt – starta igång i god tid!
Bortförklaringar att skylla på finns det nog av. Det svåraste är att inte plugga, utan att komma igång. Här kan MedEasy vara till hjälp. Poppa lite popcorn och titta på videor och svara på våra flervalsfrågor på bussen.
Det bästa sättet att få en uppgift att verka svår är att skjuta upp den, hävdade Winston Churchill. Kommer du igång tidigt gör du dig själv en stor tjänst!
Att förbereda sig med MedEasy inför skolans lektioner/föreläsningar kan bli en bra kombo!
Med flera år vid skolbänken har vi bevisat att hårt arbete redan från början ger det bästa resultatet i slutet!
Vissa studenter läser regelbundet och fokuserat, andra tar hela lasset veckan innan tentan. Oavsett vilken typ du är kan det vara en bra idé att sätta upp några mål för dig på vägen, så du kan dela upp kunskapsbagaget i mindre portioner, som du fördelar jämnt över terminen. Du kan exempelvis bestämma att du ska ha koll på din läkemedelsberäkning, eller ha kikat på nån särskild videoföreläsning inför måndagens föreläsning, innan fredagsbaren. Hjärnan lär sig och skapar med tiden, så kunskapen du skaffar dig den sista veckan fram till tentan kommer förmodligen inte att finnas där särskilt länge.
Gör en studieplan till dig själv, med fasta mål för när olika ämnen ska ses över. Kom ihåg att avsätta tid för att repetera flera gånger.
Gå på skolans föreläsningar!
4: Gå på skolans föreläsningar
Ta del av föreläsningarna och delta i lektionerna på din skola. Lärosätena lägger mycket resurser på detta och det är här du har möjlighet att ställa frågor och föra ämnesmässiga resonemang och diskussioner. Om du ser våra föreläsningar som en del av din förberedelse kan du lättare bilda dig en överblick över vad som är svårt och vad du är lite extra nyfiken på!
Förutsättningarna för varaktigt lärande blir inte bättre än när du ställer frågor till din föreläsare – du kommer att upptäcka att du alltid kommer att komma ihåg svaret!
5: Delta i studiegrupper
Hitta någon du kan tänka dig skapa en studiegrupp med. Leta efter positiva pluggkompisar med gott humör och god arbetsmoral. Om du hamnar i en grupp där alla lägger sin energi på att prata om det senaste skvallret och ingen jobbar aktivt -gör något åt det. Om inte, hitta en grupp som passar dig bättre!
En bra studiegrupp kan göra skillnad på om de sista veckorna fram till tentan är fyllda av en bra magkänsla eller inte.
6: Undvik att bliv passiv
Du lär dig bäst genom att lyssna, se, tänka, skriva, formulera, omformulera, rita, radera och åter rita. Videorna på MedEasy är en bra hjälp för syn och hörsel, men resten behöver du göra själv.
Lös flervalsuppgifter och skriv ner anteckningar på papper eller i vårt kompendium (tillgängligt för försäljning från mitten av februari 2023!) medan du tittar på videorna. Rita dig gärna igenom filmerna också – till exempel blir blodcirkulationen mycket lättare om du följer med via papper och penna!
Du bör träna på att återberätta materialet med dina egna ord. Vi rekommenderar att du pausar videon och upprepar det du har lärt dig för dig själv – helst genom att faktiskt säga orden högt för dig själv.
Det funkar också bra att berätta/presentera för varandra i studiegruppen; någon kan vara patient och någon kan vara sjuksköterska och förklara något på ett enklare sätt med egna ord – ett sätt att även hjälpa varandra på traven.
När du varierar mellan de olika metoderna kommer din koncentration att hålla längre. Det är bättre att läsa lite i taget ofta än att läsa en större portion sällan!
7: Ta hand om dina grundläggande behov
Som sjuksköterskor lär vi oss om grundläggande mänskliga behov. Dessa gäller faktiskt även dig som student! Sömn, kost och träning påverkar förmågan att ta till sig nya färdigheter. Det gör också sociala behov och aktiviteter som ger dig energi. Kolla in studentorganisationer och andra aktivitetserbjudanden i din nya närmiljö. Har du en bra planering och god framförhållning så bör det finnas plats för allt.
De flesta nämner bara det mest positiva när de pratar om sin egen studietid. Men den här perioden är också krävande. Tveka inte att söka upp dina handledare på kursen, studenthälsan eller någon organisation om du upplever fysiska, psykiska eller sociala utmaningar. De är experter på studenternas välmående, och kan vara goda rådgivare och samtalspartners. Det kan finnas flera studietips som du kan få ta del av.
8: Fokusera på att förstå
Förståelse slår memorering! Att plugga så vi förstår kunskapen gör att den fastnar bättre. Kunskapen blir också lättare att plocka fram senare, än om vi bara memorerar den i sista stund.
Det du lär dig nu är som sagt viktigt för att du ska bli en bra sjuksköterska för dina framtida patienter. Målet bör därför vara att kunskapen ska hålla längre än till tentamensdagen.
9: Repetera ofta
Ytterst få har ju klisterhjärnor – «du vet, en sån; där all fakta bara klistrar sig in direkt utan ansträngning», vi andra måste upprepa och det kanske många gånger. Kom ihåg att avsätta tid för det under terminen. Flervalsuppgifter (MCQ) i MedEasy-appen är ett perfekt sätt att repetera, oavsett var du är. Ett tips vi har fått från studenter är att tvinga sig själva att svara på 10 MCQ innan de kan kolla Instagram och andra sociala medier. Det kan vara lite tråkigt, men det fungerar!
Flervalsuppgifterna baseras specifikt på föreläsningarna och de generella lärandemål som vi följer på MedEasy.
10: Lös gamla tentamensuppgifter
Vänta inte till slutet av terminen med att kika på gamla tentamensfrågor, använd dem hela vägen! Det kan hjälpa dig att fånga upp de olika frågeorden och träna dig i att svara på rätt sätt. Kika även en extra gång på frågeorden i din skolas lärandemål.
När hjärnan ställs inför frågor och får sina kunskaper repeterade, kommer svaren att kommas ihåg både till tentan och senare i arbetslivet.
Låtsas att det är en tenta och lös uppgifterna. Prova både ensam och tillsammans i studiegruppen. Uppgifter du förklarar och löser på tavlan framför studiegruppen kommer att kommas ihåg längre!
Ingen går till jobbet utan en arbetsplan, krav eller förväntningar. En studieplan ger dig en bättre överblick över det material du ska gå igenom, och den tid du har till ditt förfogande. När du sätter upp delmål längs vägen säkerställer du att du kontinuerligt når upp till dina förväntningar. Då jobbar du lite hela tiden, kompromisslöst och hinner med repetition innan tentan.
För er som ska läsa anatomi och fysiologi till våren
Vi kan inte bortse från att det är mycket kunskap som måste fastna inför denna tenta! Det kräver därför mycket arbete, tid och kraft från din sida. En tröst kan vara att vi på MedEasy är redo att guida dig igenom det. Våra videor på medeasy.se täcker alla generella lärandemål för kursen och våra flervalsuppgifter vänder sig specifikt till lärandemålen. Du kan också ställa frågor till oss i slutet av varje videoföreläsning om det är något du inte förstår.
Vi har skapat en färdig generell studieplan, där alla våra videor distribueras under hela vårterminen. Det finns tid avsatt för repetition och vi har tagit in «buffertdagar» ifall du hamnar efter schemat.
Vi rekommenderar att du följer ordningen på teman som vi har satt upp dem. Våra videor är upplagda i en ordning som vi tror gör det enklast att lära på. Det gäller både ordningen på teman, men även inom teman. Med det sagt kan det mycket väl vara så att din skola planerar en annan ordning. Vi rekommenderar starkt att du går på skolans samtliga föreläsningar, och eventuella andra lärandeaktiviteter som seminarier m.m.
Planen är upplagd så att du har en femdagars studievecka. De flesta måste också använda några helger emellan för att hinna med det de inte har kunnat göra, repetera, skriva uppgifter etc. Vissa elever har dock inte möjlighet till detta, till exempel på grund av familjeförpliktelser eller arbete vid sidan av studierna. Vi har därför valt att låta helgerna vara öppna i detta upplägg och då kan du fylla i vilka helger du har annat att göra, vilka helger du tar helt ledigt och vilka helger du vill lägga på studier.
Sätt upp väldigt specifika mål för varje vecka: Till exempel hur många videoföreläsningar du ska ha sett, vilka uppgifter som ska lämnas in och hur många tentamensuppgifter du ska ha granskat. Vissa mål är lätta att sätta från början, andra kan du behöva justera senare. Avsätt gott om tid!
Allt går inte alltid enligt planen. Vissa veckor får du mer att göra, andra mindre. Tänk därför på att planen måste kunna justeras på vägen. De mål du sätter kommer att säkerställa att du håller din plan ändå.
Sy ihop skolans schema och din egen studieplan. Vi rekommenderar som sagt att du också följer samtliga föreläsningar i skolan för att få största möjliga akademiska nytta. Kan du planera terminen tillsammans med en studiegrupp rekommenderar vi det. Då har man samma utgångspunkt från start, och lägger samtidigt grunden för ett bra och givande samarbete. Kanske är det också lättare att bedöma om planen är realistisk.
Tänk på att avsätta tid för fritid, träning, fest och kul. Det är viktigt att markera dagar då du är helt ledig. Jobbar du regelbundet under hela terminen är detta lättare att få till, och du kan ta ledigt med gott samvete!
Vi i MedEasy har samlet vores 10 bedste studietips.Vi håber de kan hjælpe dig til eksamen. Og måske endnu vigtigere: Den viden du tilegner dig er først og fremmest vigtig for, at du bliver en fantastisk dygtig sygeplejerske for dine fremtidige patienter!
Det du lærer i dag, redder liv i morgen!
1: Nyd introugen Hyg dig i din introuge! For mange er det den uge, de med glæde ser tilbage på efterfølgende. Tag dig tid til at lære en masse nye, søde mennesker at kende – måske får du endda fundet din nye studiegruppe?
Med MedEasy-appen har du altid mulighed for at repetere, uanset hvor du er. Foto: MedEasy
2: Kom i gang Lad ikke introugen vare for evigt – kom godt i gang!
Overspringshandlinger er der nok af. Det sværeste er ikke at studere, men at komme i gang. Her kan MedEasy være til hjælp. Pop popcorn og se videoer, og svar på vores multiple choice-opgaver i bussen.
Den bedste måde at få en opgave til at virke svær er ved at udsætte den, hævdede Winston Churchill. Kommer du tidligt i gang gør du dig selv en stor tjeneste!
3: Hold den gode vane Med flere år på skolebænken har vi bevist at hårdt arbejde helt fra starten giver det bedste resultat i slutningen!
Nogle studererne læser jævnt og fokuseret, andre tager hele læsset ugen før eksamen. Uanset, hvilken type du er kan det være en god idé at sætte dig nogle mål undervejs, så kan du dele læsset op til mindre læs, du fordeler ud over semesteret. Du kan eksempelvis sætte dig for, at du skal have styr på din lægemiddelberegning, eller have læst til mandagens forelæsning, inden fredagsbaren. Hjernen lærer og lager over tid, så viden du tilegner dig i sidste uge op til eksamen vil sandsynligvis ikke være der særligt længe.
Lav en studieplan til dig selv, med faste mål for, hvornår forskellige temaer skal være gennemgået. Husk at sætte tid af til at repetere de forskellige indlærte emner flere gange.
Gå til forelæsning!
4: Gå til forelæsninger Følg forelæsningerne, og deltag i undervisningen på din skole. Studiestederne bruger mange ressourcer på det, og det er her du har mulighed for at stille spørgsmål og få faglige diskussioner. Ser du vores forelæsninger som en del af din forberedelse, kan du nemmere danne dig et overblik over, hvad der er svært, og hvad du er lidt ekstra nysgerrig på!
Betingelserne for varig indlæring bliver ikke bedre, end når du stiller spørgsmål til din forelæser – du vil opleve, at du altid vil kunne huske svaret!
5: Hav en god studiegruppe Find nogen, du gerne vil læse sammen med. Se efter positive læsemakkere med humør og god arbejdsmoral. Ender du i en gruppe, hvor alle bruger energien på at snakke om den nyeste sladder og ikke får læst, så se, om du kan få vendt dem – hvis ikke, så find en gruppe, der passer dig bedre!
En god studiegruppe kan gøre forskellen på, om de sidste uger op til eksamen er fyldt med trivsel eller ej.
6: Undgå at blive passiv Du lærer bedst ved at høre, se, tænke, skrive, formulere, reformulere, tegne, viske ud og tegne på ny. Videoerne i MedEasy er god hjælp via syn og hørelse, men resten må du selv klare.
Løs multiple choice opgaverne, og skriv noter ned på papir eller i vores kompendie mens du ser videoerne. Tegn dig også gerne vej gennem videoerne – eksempelvis bliver blodomløbet langt nemmere, hvis du følger med sammen med papir og blyant!
Du bør øve dig i at gengive stoffet med dine egne ord. Vi anbefaler, at du pauser videoen og gengiver det, du har lært for dig selv – gerne ved faktisk at sige ordene højt for dig selv.
Når du varierer mellem de forskellige metoder vil din koncentration holde længere. Det er bedre at læse lidt ad gangen ofte, end at læse en hel masse sjældent!
7: Husk dine grundlæggende behov Som sygeplejersker lærer vi om menneskets grundlæggende behov. Disse gælder faktisk for også for dig som studerende! Søvn, kost og motion spiller ind på kapaciteten til at tilegne sig nye færdigheder. Det samme gør sociale behov og aktiviteter som giver dig energi. Tjek studieorganisationer og andre aktivitetstilbud i dit nye lokalmiljø ud.
De fleste nævner kun det mest positive, når de snakker om deres egen studietid. Men denne periode er også krævende. Tøv ikke med at opsøge dine vejledere på uddannelsen, eller i en organisation, hvis du oplever udfordringer fysisk, psykisk eller socialt. De er eksperter i de studerendes velfærd, og kan være gode rådgivere og samtalepartnere.
8: Fokuser på at forstå Forståelse slår udenadslære! Når du forstår noget har du en mere aktiv tilnærmning til stoffet. Det lagres på en anden måde i hjernen, der gør, at du husker det meget længere, end det der indlæres ved udenadslære.
Det du lærer nu er som sagt vigtig for at du skal blive en god sygeplejerske for dine kommende patienter. Målet bør derfor være at viden holder længere end til eksamensdagen.
9: Repetér ofte Ekstremt få har klæbehjerne, vi andre må repetere. Husk at sætte tid af til dette undervejs i semesteret. Mutiple choice opgaver (MCQ) i MedEasy-appen er en perfekt måde at repetere fagene på, uanset hvor du er. Et tip vi har fået fra studerende er at tvinge sig selv til at besvare 10 MCQ’er før de kan tjekke instagram og andre sociale medier. Det bliver måske en anelse træls, men det virker!
Mutiple choice opgaverne terper specifikt på læringsmålene, og temaer som går igen til eksamen.
10: Løs eksamensopgaver Vent ikke med tidligere eksamensopgaver til slutningen af semesteret, brug dem hele vejen!
Når hjernen stilles spørgsmål og får sin viden brugt, vil svarene huskes både til eksamen og videre i karrieren.
Lad som om det er eksamen og løs opgaverne. Prøv både alene og sammen i studiegruppen. Opgaver du forklarer og løser på tavlen foran studiegruppen vil du opleve huskes længere!
Eksamensformen var ny som følge av pandemi, og vanskelighetsgraden var justert opp ettersom hjelpemidler var tillatt. Etter sensur spurte vi tradisjonen tro alle «våre» studenter om de ville dele sin karakter anonymt med oss, slik at vi kunne sammenligne innsats på medeasy.no mot endelig karakter på eksamen.
Vi har nå gleden av å presentere resultatene basert på svar fra over 2500 studenter!
Hovedfunn ved studien:
Hardt arbeid er det eneste som garanterer godt resultat. Studenter som hadde gjort mer enn 2500 flervalgsoppgaver og brukt mer enn 100 timer på videoer på MedEasy fikk statistisk sett karakter A, tross krevende og ny eksamensform. Sammenhengen mellom resultat og innsats er i år igjen nesten helt lineær.
Studentenes innsats og aktivitet på MedEasy var i snitt doblet sammenlignet med 2019. Pandemien påvirker åpenbart disse resultatene, men samtidig må det være lov å hylle studentene som møtte et vanskelig semester (og ny eksamensform) med dobbel innsats.
Studien viste også at de studentene som ikke klarte å bestå eksamen i snitt hadde gjort mindre enn 1000 flervalgsoppgaver og mindre enn 60 timer på videoforelesninger. Arbeidsinnsatsen som var påkrevet for å bestå var dermed høyere i år enn tidligere, men på ingen måte urimelig høy gitt ansvaret man møter første dag etter studiet. Vi håper denne statistikken virker motiverende på de som skal opp til konteeksamen i april.
Usikkerhet ved undersøkelsen:
Statistisk usikkerhet for estimatene er angitt i 95 % konfidensintervall omkring målepunktene
Karakterene i undersøkelsen er egenrapporterte, og kan være utsatt for rapporteringsfeil
Undersøkelsen er en korrelasjonsstudie og sier således ingenting entydig om årsak-virkning. Sannsynligvis vil også en rekke andre variabler spille inn og påvirke den observerte korrelasjonen.
Men enda viktigere: kunnskapen du tilegner deg er først og fremst avgjørende for at du skal bli en skikkelig bra sykepleier for dine kommende pasienter!
Det du lærer i dag, redder liv i morgen!
1: Nyt fadderuka Kos deg i fadderuka! For de fleste er dette en av de morsomste ukene på hele studiet, og viktig for videre trivsel. Kanskje finner du noen å danne kollokviegruppe med allerede her?
Med MedEasy-appen har du alltid mulighet for å repetere, uansett hvor du er. Foto: MedEasy
2: Kom i gang Ikke la fadderuka vare evig, kom i gang med studiene!
Den berømmelige dørstokkmila kan også gjelde studier. Det vanskeligste er ikke å studere, men å komme i gang. Her kan MedEasy være til hjelp. Popp popcorn og se videoer, gjør flervalgsoppgaver på bussen og hør podkast mens du trener.
Den beste måten å få en oppgave til å virke vanskelig på er å utsette den, hevdet Winston Churchill. Kommer du tidlig i gang gjør du deg selv en stor tjeneste!
Noen studenter jobber jevnt og trutt, andre gjør skippertak før eksamen. Uansett hvilken type du er kan det være lurt å lage seg noen deadlines underveis, slik at eventuelle skippertak blir fordelt utover høsten. Kunnskapen du nipugger siste uka før eksamen vil mest sannsynlig ikke feste seg særlig lenge.
Lag en studieplan med datoer for når ulike tema skal være gjennomgått. Husk å sette av tid til repetisjon av hvert hovedtema. For deg som skal ta anatomi og fysiologi denne høsten har vi laget en ferdig nedlastbar studieplan.
Gå på forelesning!
4: Gå på forelesninger Følg forelesningene på din skole. Studiestedene bruker masse ressurser på dette, og her har du mulighet for å stille spørsmål og få med deg faglige diskusjoner. Ser du våre videoer før forelesningen, kan du stille spørsmål om det du trenger hjelp med eller er ekstra nysgjerrig på.
Betingelsene for varig læring kan ikke bli bedre enn når du stiller spørsmål til foreleser i et auditorium. Det du spør om her husker du svaret på!
5: Delta i kollokviegruppe Finn noen du kan tenke deg å lage kollokvie med. Se etter positive kollokviepartnere med humør og god arbeidsinnsats. Om du havner i en gruppe hvor alle bruker energien på å snakke om stryk og ingen jobber: gjør noe med det, eller kom deg bort (så du ikke blir Debbie Downer).
En god kollokvie kan være hele forskjellen på trivsel og misære den siste måneden før eksamen.
6: Ikke bli passiv Du lærer best ved å høre, se, tenke, skrive, formulere, reformulere, tegne, viske ut og tegne på nytt. Videoene i MedEasy er god hjelp via syn og hørsel, men resten må du gjøre selv.
Løs flervalgsoppgaver, og ta notater for hånd mens du ser videoene. Vårt kompendium i anatomi og fysiologi er perfekt for å ta notater mens du ser videoene. Det hjelper deg samtidig med å holde oversikt over det viktigste i pensum.
Du må i tillegg øve på å gjengi stoffet med egne ord. Når vi anbefaler deg å stoppe videoen for å tenke eller prøve selv bør du gjøre det.
Når du varierer mellom ulike arbeidsmetoder vil konsentrasjonen holde lenger. Det er forøvrig mye bedre å lese litt flere ganger daglig, enn å lese mye nokså sjeldent.
7: Ivareta grunnleggende behov Som sykepleiere lærer vi om menneskets grunnleggende behov. Disse gjelder faktisk for sykepleierstudenter også! Søvn, kosthold og fysisk aktivitet spiller inn på kapasiteten til å tilegne seg ny kunnskap. Det samme gjør sosiale behov og aktiviteter som gir deg energi. Sjekk ut studentorganisasjoner og andre aktivitetstilbud i ditt nye lokalmiljø.
De fleste trekker kun frem det mest positive når de snakker om sin egen studietid. Men denne perioden er også ganske krevende. Ikke nøl med å oppsøke studenthelsetjenesten hvis du opplever fysiske, sosiale eller psykiske utfordringer. De er eksperter på studenthelse og kan være gode rådgivere og samtalepartnere.
8: Fokuser på å forstå Forståelse slår pugging! Når du forstår noe har du en mer aktiv tilnærming til stoffet. Det lagres da på en annen måte i hjernen, slik at du husker det mye lenger enn det som pugges.
Lytt til podkasten vår!
Det du lærer nå er som sagt viktig for at du skal bli en god sykepleier for dine kommende pasienter. Målet bør derfor være at kunnskapen sitter lenger enn til eksamensdagen.
9: Repeter hyppig Ekstremt få har klisterhjerne, vi andre må repetere. Husk å sette av tid til dette underveis i semesteret. Flervalgsoppgaver (MCQ) i MedEasy-appen er en perfekt måte å repetere fag på, uansett hvor du er. Et tips vi har fått fra studenter er å tvinge seg til å gjøre 10 flervalgsoppgaver før de kan sjekke instagram og andre sosiale medier. Mulig det blir litt vel nerdete, men det funker!
10: Løs eksamensoppgaver Ikke vent med tidligere eksamensoppgaver til slutten av semesteret, bruk dem hele veien!
Når hjernen stiller spørsmål og får bryne seg skikkelig, vil svarene huskes både til eksamen og videre i karrieren. I MedEasy kaller vi dette lurelæring.
Lat som om det er eksamen og løs oppgavene. Prøv både alene, og sammen i kollokviegruppa. Oppgaver du forklarer og løser på tavla foran kollokviegruppa vil antakeligvis huskes lenge!
Skal du opp i anatomi og fysiologi finner du oversikt over de siste nasjonale eksamenene her. Skal du ta eksamen i sykdomslære er det best å finne oppgavene fra ditt studiested. Det er ofte mange oppgaver og tema som går igjen år etter år.
Vårt mantra er start tidlig og les hardt. Det er lett å si, men livet kan by på utfordringer som gjør at ikke var helt klar da startskuddet gikk. Kan man komme i form til nasjonal eksamen på bare fire uker?
Skal man bli skikkelig god i anatomi og fysiologi er selvsagt fire uker for liten tid, men på fire uker med hard og systematisk jobbing kan man få ganske god grunnleggende oversikt over frisk menneskekropp.
Fem krisetips:
1: Lag en konkret leseplan Lag detaljer oversikt over alle ledig tid frem til 17.12, som sikrer at du får oversikt i alle tema og tid til repetisjon siste uken. Leseplaner blir best hvis de deles med en kollokviegruppe
2: Lek at det er eksamen Gjør minst én tidligere nasjonal eksamen hver dag frem til eksamen. Les deg opp på alle områder hvor du er svak. Du finner tidligere eksamensoppgaver her.
3: Varier dagene Veksle mellom egenstudier, kollokvie og lett fysisk trening. Når man er mest konsentrert er det smart å gjennomgå nye ting på egen hånd, men ikke hold på for lenge om gangen. En god kollokviegruppe kan gi masse energi og støtte som hjelper deg med å forlenge lesedagene og effektivisere lesingen! Pass på at man holder struktur og følger en plan når man jobber sammen.
4: Gjør flest mulig oppgaver i MedEasy-appen Flervalgsoppgavene i MedEasy-appen terper spesifikt på læringsutbyttebeskrivelsen. Gjør få oppgaver veldig ofte, istedenfor mange oppgaver sjelden.
5: Bruk podkasten vår Podkasten vår dekker alle temaene i anatomi og fysiologi. Bruk gjerne søkefunksjonen på forsiden og søk opp det temaet du trenger en innføring eller repetisjon i.
Ukas podkast er spesielt for deg som føler at du henger litt etter.
Hvis dette ikke hjelper? Inviter Admiral P til kollokviegruppa!
Finn en god og motiverende kollokviegruppe. Det er viktig at man omgir seg med positive medstudenter som ønsker å lære og utvikle seg! Pass på at din kollokviegruppe ikke bruker tiden på å snakke om å stryke på eksamen – det er helt bortkastet tid. I ytterste konsekvens; inviter Admiral P til kollokviegruppa. Han er nemlig allergisk mot negative vibes!
Detaljer og dybdeforståelse i anatomi og fysiologi må man uansett repetere og friske opp senere som en del av sykdomslæreundervisningen. Ender man med å ha mangelfull kunnskap fra første semester, må man også ta ansvar for å lese seg opp på etter eksamen, uavhengig av karakteren du får. Det er pasientene våre vi først og fremst skal imponere, ikke sensor!
Vi har sammenliknet studenters tidsbruk på SykepleiePluss med karakteren de fikk på eksamen. Det viste tydelig at hardt arbeid lønner seg!
Nesten 1500 studenter som tok nasjonal eksamen i anatomi og fysiologi i 2016 oppgav sin karakter konfidensielt til oss i etterkant. Vi har sammenlignet disse karakterene med hvor mange timer de samme studentene hadde brukt på å se videoer fra SykepleiePluss. De som så mer enn 100 timer video fra SykepleiePluss fikk, statistisk sett, toppkarakter.
Det samme lineære forholdet så vi også for antallet flervalgsoppgaver studentene hadde løst i vår app. Her så vi også at effekten av høy arbeidsinnsats kommer for alvor først etter at man har gjort 300 oppgaver! Elever som fikk A på nasjonal eksamen hadde i gjennomsnitt brukt 98 timer på å se våre forelesninger og løst 540 flervalgsoppgaver, mens de som fikk F hadde sett rundt 55 timer og løst 200 flervalgsoppgaver. Vi mener at dette er en klar indikasjon på at mer tidsbruk gir bedre resultater!
Grafen til venstre viser at hvis du bruker 100 timer eller mer på å se video fra SykepleiePluss, så får du (statistisk sett) A. Nerdepunktet ligger altså rundt 100 timer med aktiv læring via våre videoer. Vi så den samme lineære sammenhengen mellom antall flervalgsoppgaver studentene hadde gjort. Nerdepunktet ligger på rundt 500 oppgaver. Så det er bare å finne frem appen fra SykepleiePluss og sette i gang!
Det nærmer seg semesterstart, og mange ønsker å forberede seg på best mulig måte. Vi i SykepleiePluss har samlet våre 10 beste studietips.
Disse kan hjelpe deg til å gjøre det bra på eksamen. Men enda viktigere: kunnskapen du tilegner deg er først og fremst avgjørende for at du skal bli en skikkelig bra sykepleier for dine kommende pasienter!
1: Nyt fadderuka Kos deg i fadderuka! For de fleste er dette en av de morsomste ukene på hele studiet, og viktig for videre trivsel. Kanskje finner du noen å danne kollokviegruppe med allerede her?
2: Kom i gang Ikke la fadderuka vare evig, kom i gang med studiene!
Den berømmelige dørstokkmila kan også gjelde studier. Det vanskeligste er ikke å studere, men å komme i gang. Her kan SykepleiePluss være til hjelp. Popp popcorn og se videoer, gjør flervalgsoppgaver på bussen og hør podkast mens du trener.
Den beste måten å få en oppgave til å virke vanskelig på er å utsette den, hevdet Winston Churchill. Kommer du tidlig i gang gjør du deg selv en stor tjeneste!
Noen studenter jobber jevnt og trutt, andre gjør skippertak før eksamen. Uansett hvilken type du er kan det være lurt å lage seg noen deadlines underveis, slik at eventuelle skippertak blir fordelt utover høsten. Kunnskapen du nipugger siste uka før eksamen vil mest sannsynlig ikke feste seg særlig lenge.
Lag en studieplan med datoer for når ulike tema skal være gjennomgått. Husk å sette av tid til repetisjon av hvert hovedtema.
4: Gå på forelesninger Følg forelesningene på din skole. Studiestedene bruker masse ressurser på dette, og her har du mulighet for å stillespørsmål og få med deg faglige diskusjoner. Ser du våre videoer før forelesningen, kan du stille spørsmål om det du trenger hjelp med eller er ekstra nysgjerrig på. Betingelsene for varig læring kan ikke bli bedre enn når du stiller spørsmål til foreleser i et auditorium. Det du spør om her husker du svaret på!
5: Delta i kollokviegruppe Finn noen du kan tenke deg å lage kollokvie med. Se etter positive kollokviepartnere med humør og god arbeidsinnsats. Om du havner i en gruppe hvor alle bruker energien på å snakke om stryk og ingen jobber: gjør noe med det, eller kom deg bort (så du ikke blir Debbie Downer). En god kollokvie kan være hele forskjellen på trivsel og misære den siste måneden før eksamen.
6: Ikke bli passiv
Du lærer best ved å høre, se, tenke, skrive, formulere, reformulere, tegne, viske ut og tegne på nytt. Videoene i SykepleiePluss er god hjelp via syn og hørsel, men resten må du gjøre selv.
Løs flervalgsoppgaver, og ta notater for hånd mens du ser videoene. Vårt kompendium i anatomi og fysiologi er perfekt for å ta notater mens du ser videoene. Det hjelper deg samtidig med å holde oversikt over det viktigste i pensum.
Du må i tillegg øve på å gjengi stoffet med egne ord. Når vi anbefaler deg å stoppe videoen for å tenke eller prøve selv bør du gjøre det.
Når du varierer mellom ulike arbeidsmetoder vil konsentrasjonen holde lenger. Det er forøvrig mye bedre å lese litt flere ganger daglig, enn å lese mye nokså sjeldent.
7: Ivareta grunnleggende behov Som sykepleiere lærer vi om menneskets grunnleggende behov. Disse gjelder faktisk for sykepleierstudenter også! Søvn, kosthold og fysisk aktivitet spiller inn på kapasiteten til å tilegne seg ny kunnskap. Det samme gjør sosiale behov og aktiviteter som gir deg energi. Sjekk ut studentorganisasjoner og andre aktivitetstilbud i ditt nye lokalmiljø.
De fleste trekker kun frem det mest positive når de snakker om sin egen studietid. Men denne perioden er også ganske krevende. Ikke nøl med å oppsøke studenthelsetjenesten hvis du opplever fysiske, sosiale eller psykiske utfordringer. De er eksperter på studenthelse og kan være gode rådgivere og samtalepartnere.
8: Fokuser på å forstå Forståelse slår pugging! Når du forstår noe har du en mer aktiv tilnærming til stoffet. Det lagres da på en annen måte i hjernen, slik at du husker det mye lenger enn det som pugges.
Det du lærer nå er som sagt viktig for at du skal bli en god sykepleier for dine kommende pasienter. Målet bør derfor være at kunnskapen sitter lenger enn til eksamensdagen.
9: Repeter hyppig Ekstremt få har klisterhjerne, vi andre må repetere. Husk å sette av tid til dette underveis i semesteret. Flervalgsoppgaver (MCQ) i SykepleiePluss-appen er en perfekt måte å repetere fag på, uansett hvor du er. Et tips vi har fått fra studenter er å tvinge seg til å gjøre 10 flervalgsoppgaver før de kan sjekke instagram, snap og facebook. Mulig det blir litt vel nerdete, men det funker!
10: Løs eksamensoppgaver Ikke vent med tidligere eksamensoppgaver til slutten av semesteret, bruk dem hele veien!
Når hjernen stiller spørsmål og får bryne seg skikkelig, vil svarene huskes både til eksamen og videre i karrieren. I SykepleiePluss kaller vi dette lurelæring.
Lat som om det er eksamen og løs oppgavene. Prøv både alene, og sammen i kollokviegruppa. Oppgaver du forklarer og løser på tavla foran kollokviegruppa vil antakeligvis huskes lenge!
Skal du opp i anatomi og fysiologi finner du oversikt over de siste nasjonale eksamenene her. Skal du ta eksamen i sykdomslære er det best å finne oppgavene fra ditt studiested. Det er ofte mange oppgaver og tema som går igjen år etter år.
Følg forelesningene på din skole. Studiestedene bruker masse ressurser på dette, og her har du mulighet for å stille
