Våre beste studietips!

Det nærmer seg semesterstart, og mange ønsker å forberede seg på best mulig måte. Vi i SykepleiePluss har samlet våre 10 beste studietips.

Disse kan hjelpe deg til å gjøre det bra på eksamen. Men enda viktigere: kunnskapen du tilegner deg er først og fremst avgjørende for at du skal bli en skikkelig bra sykepleier for dine kommende pasienter!

1: Nyt fadderuka
Kos deg i fadderuka! For de fleste er dette en av de morsomste ukene på hele studiet, og viktig for videre trivsel. Kanskje finner du noen å danne kollokviegruppe med allerede her?

2: Kom i gang
Ikke la fadderuka vare evig, kom i gang med studiene!

Den berømmelige dørstokkmila kan også gjelde studier. Det vanskeligste er ikke å studere, men å komme i gang. Her kan SykepleiePluss være til hjelp. Popp popcorn og se videoer, gjør flervalgsoppgaver på bussen og hør podkast mens du trener.

Den beste måten å få en oppgave til å virke vanskelig på er å utsette den, hevdet Winston Churchill. Kommer du tidlig i gang gjør du deg selv en stor tjeneste!

3: Hold det gående
Flere år på rad har vi bevist på at hardt arbeid helt fra starten gir best resultat. 

Noen studenter jobber jevnt og trutt, andre gjør skippertak før eksamen. Uansett hvilken type du er kan det være lurt å lage seg noen deadlines underveis, slik at eventuelle skippertak blir fordelt utover høsten. Kunnskapen du nipugger siste uka før eksamen vil mest sannsynlig ikke feste seg særlig lenge.

Lag en studieplan med datoer for når ulike tema skal være gjennomgått. Husk å sette av tid til repetisjon av hvert hovedtema.

4: Gå på forelesninger
Følg forelesningene på din skole. Studiestedene bruker masse ressurser på dette, og her har du mulighet for å stille  spørsmål og få med defaglige diskusjoner. Ser du våre videoer før forelesningen, kan du stille spørsmål om det du trenger hjelp med eller er ekstra nysgjerrig på. Betingelsene for varig læring kan ikke bli bedre enn når du stiller spørsmål til foreleser i et auditorium. Det du spør om her husker du svaret på!

5: Delta i kollokviegruppe
Finn noen du kan tenke deg å lage kollokvie med. Se etter positive kollokviepartnere med humør og god arbeidsinnsats. Om du havner i en gruppe hvor alle bruker energien på å snakke om stryk og ingen jobber: gjør noe med det, eller kom deg bort (så du ikke blir Debbie Downer). En god kollokvie kan være hele forskjellen på trivsel og misære den siste måneden før eksamen.

6: Ikke bli passiv
Du lærer best ved å høre, se, tenke, skrive, formulere, reformulere, tegne, viske ut og tegne på nytt. Videoene i SykepleiePluss er god hjelp via syn og hørsel, men resten må du gjøre selv.

Løs flervalgsoppgaver, og ta notater for hånd mens du ser videoene. Vårt kompendium i anatomi og fysiologi er perfekt for å ta notater mens du ser videoene. Det hjelper deg samtidig med å holde oversikt over det viktigste i pensum.

Du må i tillegg øve på å gjengi stoffet med egne ord. Når vi anbefaler deg å stoppe videoen for å tenke eller prøve selv bør du gjøre det. 

Når du varierer mellom ulike arbeidsmetoder vil konsentrasjonen holde lenger. Det er forøvrig mye bedre å lese litt flere ganger daglig, enn å lese mye nokså sjeldent.

7: Ivareta grunnleggende behov
Som sykepleiere lærer vi om menneskets grunnleggende behov. Disse gjelder faktisk for sykepleierstudenter også! Søvn, kosthold og fysisk aktivitet spiller inn på kapasiteten til å tilegne seg ny kunnskap. Det samme gjør sosiale behov og aktiviteter som gir deg energi. Sjekk ut studentorganisasjoner og andre aktivitetstilbud i ditt nye lokalmiljø.

De fleste trekker kun frem det mest positive når de snakker om sin egen studietid. Men denne perioden er også ganske krevende. Ikke nøl med å oppsøke studenthelsetjenesten hvis du opplever fysiske, sosiale eller psykiske utfordringer. De er eksperter på studenthelse og kan være gode rådgivere og samtalepartnere.

8: Fokuser på å forstå
Forståelse slår pugging! Når du forstår noe har du en mer aktiv tilnærming til stoffet. Det lagres da på en annen måte i hjernen, slik at du husker det mye lenger enn det som pugges. 

Det du lærer nå er som sagt viktig for at du skal bli en god sykepleier for dine kommende pasienter. Målet bør derfor være at kunnskapen sitter lenger enn til eksamensdagen.

Vil du vite mer om forståelse og hukommelse anbefaler vi podkasten vår med hjerneforsker Kaja Nordengen.  

9: Repeter hyppig
Ekstremt få har klisterhjerne, vi andre må repetere. Husk å sette av tid til dette underveis i semesteret. Flervalgsoppgaver (MCQ) i SykepleiePluss-appen er en perfekt måte å repetere fag på, uansett hvor du er. Et tips vi har fått fra studenter er å tvinge seg til å gjøre 10 flervalgsoppgaver før de kan sjekke instagram, snap og facebook. Mulig det blir litt vel nerdete, men det funker!

Flervalgsoppgavene terper spesifikt på læringsbyttebeskrivelsene og temaer som går igjen på eksamen. De som gjør 500 av våre flervalgs-oppgaver får statistisk sett A på eksamen.

10: Løs eksamensoppgaver
Ikke vent med tidligere eksamensoppgaver til slutten av semesteret, bruk dem hele veien!

Når hjernen stiller spørsmål og får bryne seg skikkelig, vil svarene huskes både til eksamen og videre i karrieren. I SykepleiePluss kaller vi dette lurelæring.

Lat som om det er eksamen og løs oppgavene. Prøv både alene, og sammen i kollokviegruppa. Oppgaver du forklarer og løser på tavla foran kollokviegruppa vil antakeligvis huskes lenge!

Skal du opp i anatomi og fysiologi finner du oversikt over de siste nasjonale eksamenene her. Skal du ta eksamen i sykdomslære er det best å finne oppgavene fra ditt studiested. Det er ofte mange oppgaver og tema som går igjen år etter år.

Lykke til!

Kompendium i anatomi og fysiologi for skoleåret 2018/2019

Årets kompendium i anatomi og fysiologi er allerede etterspurt. Læringsutbyttebeskrivelsen i anatomi og fysiologi ble endret senest nå i sommer, og vi har derfor jobbet på spreng i ferien med å oppdatere kompendiet i henhold til disse endringene. Vi har åpnet for forhåndsbestilling på sykepleiepluss.no!

Kompendiet følger fortsatt samme struktur som forelesningene i SykepleiePluss, og det er satt av god plass til å gjøre egne notater. Slik får du mulighet til å jobbe mer aktivt med pensum, og du får stoffet presentert på forskjellige måter. Dette er faktisk to av våre beste studietips!

Vi har nylig gjort siste finish og sendt kompendiet til trykking. Vi har åpnet for forhåndsbestilling, og forventet levering er 25. september. 

De oppdaterte læringsutbyttebeskrivelsene er også med, slik at du kan holde god oversikt over hva du har vært gjennom underveis i semesteret. Her ser du et utdrag fra kapittelet om bevegelsesapparatet.
Kompendiet er en forenklet utgave av vår videolærebok som passer perfekt for å få oversikt eller repetere kjernepensum før eksamen.

 

Vi er veldig godt fornøyd med resultatet, og håper våre studenter blir like fornøyd som tidligere!

Pensum på sykepleierutdanningen

Har du kommet inn på bachelor i sykepleie? Gratulerer!

Ved å få oversikt over høstens pensum ligger du et lite skritt foran når studiene starter. Her er noen tips på veien fra SykepleiePluss.

Pensumlister
Mange studiesteder legger ut pensumlistene i løpet av sommeren, sjekk studiets nettside eller ta kontakt med biblioteket på din skole. På andre skoler får du ikke pensumlista før studiestart. Du kan allikevel forberede deg på emnet anatomi og fysiologi!

Anatomi og fysiologi
I dette faget arrangeres det nasjonal eksamen. Dette betyr at alle landets sykepleierstudenter følger den samme læringsutbyttebeskrivelsen. Du kan lese de ulike læringsmålene her.

Videoene i SykepleiePluss dekker pensumet i anatomi og fysiologi. Her får du pensum presentert med lettfattige forklaringer og skisser, ispedd knusktørr humor! Du kan velge å droppe læreboka (som koster en tusenlapp), eller kombinere læreboka med SykepleiePluss for å få stoffet fremstilt på ulike måter.

Flere skoler anbefaler SykepleiePluss til sine studenter (eksempelvis NTNU, INN, Nord, VID, USN og UiA).

Har du lyst til å ta en titt på videoene allerede nå, kan du kjøpe semesterabonnement og få perioden frem til studiestart gratis!

Mikrobiologi
I mikrobiologi har vi erfart at læringsutbyttebeskrivelsene varierer noe mellom studiestedene. Videoene på SykepleiePluss dekker det grunnleggende, men vi anbefaler å skaffe læreboka på pensumlista for å være på den sikre siden.

Bøker
Det er ofte mange bøker på pensumlista, men du trenger ikke nødvendigvis kjøpe alle. Er det få sider eller kapitler som står oppført, kan du låne boka på biblioteket (da er det lurt å være tidlig ute, så slipper du lange ventelister). Eventuelt kan du finne noen å dele bøker med. Kanskje kollokviegruppa kan gå sammen?

Et annet tips er å kjøpe brukt på finn.no, ibok.no eller i ulike kjøp-og-salg-grupper på Facebook. Vær oppmerksom på at lærebøkene oftest finnes i flere utgaver. Ved å skaffe siste utgave sikrer du deg at innhold, kapitler og sidetall samsvarer med pensumlista. Det gjør det enklere å følge undervisningen på skolen.

Studietips
Pensumlistene på sykepleierutdanningen kan virke overveldende på noen og hver. De fleste må jobbe jevnt og trutt gjennom semesteret for å komme seg gjennom. Vi anbefaler at du ikke kun sitter alene på lesesalen og nileser, men at du benytter deg av ulike læringsmetoder.

Gå på forelesninger, gjør notater, se videoene på SykepleiePluss og diskuter fagstoff med andre studenter. Å ha en kollokviegruppe er gull verdt! Se dette innlegget for flere tips. I tillegg til å tilegne deg stoffet må du øve på å gjenkalle det med egne ord. Ved å jobbe aktivt med stoffet, løse oppgaver og diskutere med andre er du bedre rustet til å vise hva du kan på eksamen.

I SykepleiePluss-appen kan du løse flervalgsoppgaver og utfordre venner til battles. SykepleiePluss gir også ut et kompendium i anatomi og fysiologi som følger forelesningene. Her er det god plass til å gjøre egne notater, slik at du jobber aktivt med stoffet underveis.

For flere studietips anbefaler vi podkastene «Studietips ved semesterstart» og «Hjerneforsker Kaja Nordengen». Vil du ha enda mer, kan du søke på «studietips» på sykepleiepluss.no.

SykepleiePluss skal ut i verden, og i den forbindelse ønsker vi din hjelp!

Vi er på jakt etter et nytt navn som inkluderer alle helsefag og som også kan fungere godt utenfor Norge. I denne forbindelse samarbeider vi med Tank Design i Oslo, og vi leter nå etter 7-10 studenter som kan hjelpe oss i siste del av prosessen. Vi belønner selvsagt de utvalgte hjelperne godt! Man kan forvente å bruke 1-5 timer på oppdraget dersom man blir valgt ut. Har du lyst å bidra?

Klikk på denne lenken for å melde din interesse (NB: du må være innlogget på sykepleiepluss.no før du klikker på lenken):

https://sykepleiepluss.no/fokusgruppe

De som brukte mye tid på selvstudier fikk bedre karakter til nasjonal eksamen

Vi har ved hjelp av statistiske beregninger sett på sammenhengen mellom tid brukt på selvstudier med videoer fra sykepleiepluss.no og resultatene fra nasjonal eksamen i anatomi og fysiologi som ble avholdt 18. desember 2017.  Beregningene er basert på svar fra 2123 sykepleiestudenter som har brukt SykepleiePluss.no for å forberede seg til eksamen.  Resultatene er ikke overraskende – de som brukte mest tid på å se forelesningene våre og på å løse flervalgsoppgaver, fikk bedre karakter til eksamen. Dette er akkurat det samme som vi så etter nasjonal eksamen i 2016.

NOKUT har vist en statistisk modell over faktorer som spiller en rolle for karakteren ved nasjonal eksamen. De har tatt for seg kjønn, alder og karakter ved opptak til sykepleiestudiet. Samtlige av disse faktorer spiller en rolle, men modellen kan kun forklare 15 % av grunnlaget for karakterutfallet. Det betyr at 85 % av faktorene som påvirker karakterene er ukjent for NOKUT’s modell! Vi mener at det er åpenbart at det viktigste for hva man får i karakter til eksamen er hvor mye arbeid man har lagt ned, ikke hvilket kjønn man har eller hvilken karakter man gikk ut fra videregående med. Denne påstanden støttes av statistikken vi har gjort, som indikerer en klar sammenheng mellom arbeid lagt ned og karakter til eksamen.

 

PS: De som lurer på hvorfor disse tallene for tidsbruk er lavere enn tallene for tidsbruk i 2016, så skyldes dette at vi har lagt om til en strengere loggføring av videoer fra 2016 til 2017, slik at man ikke inkluderer tiden brukt på repetisjon. Hvis du har sett en video to ganger, teller tiden kun én gang.  Hovedhensikten med dette studiet er uansett først å fremst å vise den lineære sammenhengen mellom tidsbruk og karakter – ikke absolutte timetall.

Hva med en kunnskapspakke under juletreet i år?

Kjenner du noen som studerer helsefag eller jobber i helsevesenet? De fleste sliter med å få tid til å oppdatere seg tilstrekkelig faglig i hektiske hverdager. Nå kan du legge løsningen på problemet under juletreet i form av en morsom og lærerik kunnskapspakke om menneskekroppen fra SykepleiePluss!

Gavekortet består av en kode som gir 6 måneders tilgang til SykepleiePluss.no!  Inkludert i prisen får mottageren mulighet til å stille spørsmål til foreleserene og kan be om individuell midtveisevaluering i løpet av vårsemesteret. Du kan enten printe ut gavekortet, eller gi koden på andre måter.  Mottageren trenger bare å løse inn koden. Skulle vedkommende allerede ha gyldig abonnement for vårsemesteret vil tilgangen helt enkelt forlenges med ytterligere 6 måneder.

Ønsker du å teste læringsressursene før du kjøper gavekort er det gratis og uforpliktende tilgang til alle nysgjerrige  i 24-timer fra registrering! Du kan også teste noen smakebiter på våre videoer i sykdomslære her.

God jul, og riktig godt nyttår fra nerdenissene i SykepleiePluss!

Klikk på bildet for å bestille gavekort

Viktig informasjon vedrørende utforming av deleksamen i anatomi og fysiologi

Skal du opp til deleksamen i anatomi og fysiologi 18. desember 2017? Da bør du få med deg dette!

Arbeidsgruppen som utvikler beskrivelse av Læringsutbytte / faginnhold og eksamen for emnet anatomi, fysiologi og biokjemi har kommet med en uttalelse om hvordan eksamen skal utformes i år.  Det er litt endringer i antall oppgaver og hvordan de vektes. Det blir flere hovedoppgaver, men til gjengjeld så er det færre poeng per hovedoppgave. Det blir også halvparten så mange flervalgsoppgaver som i fjor:

Eksamenssettene studieåret 2017/2018 vil ha seks hovedoppgaver som teller 15 poeng hver og én flervalgsoppgave med ti delspørsmål som teller 10 poeng. Til sammen 100 poeng.Eksamensoppgavenes form er som tidligere.

Fred Ivan Kvam
Leder av arbeidsgruppen

 

Eksamen vil følge innholdet i læringsutbyttebeskrivelsen som du kan finne her, og i kompendiet vårt i anatomi og fysiologi.