Kartleggingsverktøy i SykepleiePluss-appen

I vår app finner du verktøy som brukes ute i praksis for å diagnostisere pasienter, eller beregne sykdomsrisiko.

Du finner mye brukte kartleggingsverktøy som qSOFA, Glasgow Coma Scale og Braden-skalaen. Kjekt å ha i lomma, enten du er på jobb eller i praksis.

Appen finner du i App Store og Google Play. Appen er gratis å laste ned. Den inneholder mye gratis innhold som flervalgsoppgaver og podkaster,  i tillegg til nevnte kartleggingsverktøy.

Kollokvievettreglene

Astrid, Martine, Martine Malene og Kaisa studerer ved Kjeller (OsloMet).

Denne herlige gjengen har sendt oss sine helt egne kollokvievettregler. Vi er så heldige at vi fikk lov å dele dem videre: 

#1 Innstill hjernecellene, det er klart for kollokvie

#2 Tilpass kollokvie etter evne og ambisjoner 

#3 Ta hensyn til hverandre 

#4 Vær forberedt på diskusjon og uenighet, selv på korte kollokvier 

#5 Ta med nødvendig notater for å hjelpe deg selv og andre som er i samme knipe

#6 Ta trygge diskusjoner. Gjenkjenn ømfintlige temaer og usikre latinske gloser 

#7 Skru på snap-map sånn at andre alltid ser hvor du er

#8 Dra hjem i tide, det kommer en (man)dag i morgen 

#9 Fyll opp godteskåla, eksamen er rundt hjørnet! 

Astrid,  Martine, Martine Malene og Kaisa har også tips til aktiviteter man kan gjøre i kollokviegruppa: 

1) Kortskalle med relevante begreper      

2) Gloseprøve: latin/norsk 

3) Løse eksamensoppgaver  

4) Praktisk oppgaveløsning ved hjelp av pasienteksempler i form av dukker  

5) Sørg for hjerneføde! 

Tusen takk for at vi fikk dele kollokvietipsene deres videre. For flere  studietips trykk her. 

Nyrene på 5 minutter

I podkastkonseptet «kroppen på 5 minutter» skal vi snakke om nyrene, både denne uka og neste.

Først ut er anatomien. Nils Christian og Sigve prater seg imidlertid bort til både Fretex, haute couture og tyske huskeregler, så episoden ble litt lenger enn fem minutter.

Vi lover uansett super repetisjon av nyreanatomien! Og neste uke får du nyrefysiologien på fem minutter. Disse podkastene gir deg en rask innføring, eller repetisjon etter at du har satt deg inn i stoffet.

Stream fra vår nettside her. 

Klikk her for å abonnere på vår podcast (Android).

Klikk her for å abonnere på vår podcast (iPhone). 

Praksis

I vår praksiskonkurranse fikk vi inn mange gode tips til hvordan du som student kan lære mest mulig i praksisperiodene. Her er en oppsummering som vi håper kan være til hjelp for alle som skal ut i praksis.

1: Spør, spør, spør!
Det tipset flest har sendt oss er å spørre om alt man lurer på. Ikke vær redd for å stille dumme spørsmål. Spør både sykepleiere, leger, helsefagarbeidere etc. På hektiske vakter er det kanskje ikke mulig å få svar med en gang, og flere anbefaler å skrive ned spørsmålene som dukker opp underveis. Fokuser på å forstå hvorfor og hvordan ting gjøres.

Gi blaffen i om det er overlege eller selveste helseministeren du spør. I en hektisk hverdag kan du oppleve “sure” eller korte svar. Ikke ta dette personlig. Helsevesenet er hektisk og det er ikke alle som klarer å tenke selv og ta imot spørsmål samtidig. Blir man avvist der og da, så spør igjen!

2: Hver aktiv og vis initiativ
Spør om å få bli med på mest mulig for å observere og lære. Du får størst utbytte hvis du selv leter etter læringsmuligheter. I første omgang lærer man masse bare av å være i en sykehjemsavdeling/sengepost eller lignende. Men må man selv ta initiativ slik at man ikke kun blir en observatør. Studenter som ikke viser initiativ er lettere å glemme bort når den spennende prosedyren skal gjennomføres, eller den interessante faglige diskusjonen pågår. Kom med forslag selv, og vær åpen for at det meste kan være en læringsssituasjon. 

3: Vær ydmyk
Samtidig som du viser initiativ, må du også kjenne grensene for din egen kompetanse. Vurder fortløpende sammen med veilederen din hva det er forsvarlig at du gjør med veiledning, og hva du kan gjøre selvstendig. Pasientsikkerheten kommer alltid først!

4: Slå opp det du ikke kan
Knytt relevant litteratur til praksissituasjoner. Bruk prosedyrehåndboka der du er, slå opp medisiner i legemiddelhåndboka, ta E-læringskurs på rolige vakter. Bruk appen fra Sykepleiepluss, der ligger det blant annet mange nyttige kartleggingsverktøy. Les deg opp på forhånd hvis du vet hvilke pasientgrupper du kommer til å møte. Det er nå du har sjansen til å knytte teori og praksis sammen!

5: Snakk med pasientene
Lytt til deres erfaringer med å være pasient, hvordan det er å leve med sykdom og å motta pleie. Slik innsikt er gull verdt å ha med seg videre i studiet og yrkeslivet. Flere anbefaler å følge eller ha egne pasienter gjennom en hel vakt. Slik får man sett helheten ved å jobbe som sykepleier, og alle aspektene som skal ivaretas rundt hver pasient.

6: Reflekter
Diskuter opplevelser og erfaringer med medstudenter, kolleger, veileder og lærer. Husk taushetsplikten!

6: Bruk veilederen din
Prøv å få en god kommunikasjon med praksisveilederen din. Både om hvor du står faglig, hva du trenger å øve på og hvordan du lærer best. Vær åpen og tydelig om hva du ønsker å få ut av praksisperioden.

7: Influensavaksine
Pass på at du får tatt influensavaksine før praksisen starter. Ikke av hensyn til deg, men for pasientene! Sjekk vår instastory for mer info.

8: Spis, drikk og sov godt
Det er ofte slitsomt å være student på et nytt sted, og praksisperioder kan være krevende for mange. Husk å ta vare på deg selv! Ikke ha alt for mye annet program de dagene du er i praksis, hvis det lar seg gjøre.

9: Ha med en liten bok
Flere har med seg en liten bok i lomma der de skriver ned spørsmål, ting som må lese på, hyppig brukte legemidler eller andre ting du å huske. Noen anbefaler også å skrive en liten logg hver dag over hva de har sett og lært.

U.t. har små bøker (ca 12×9 cm) fra alle sine praksisperioder. Prosedyrer, medisiner, blodprøveverdier og viktige telefonnummere var alltid med i lomma.

Influensavaksine

Hvorfor MÅ helsepersonell ta influensavaksine? 

I det siste har det vært flere medieoppslag om influensavaksinen. Blant annet om den lave dekningen blant helsepersonell. Det har til og med vært diskutert om influensavaksinen bør bli obligatorisk for visse yrkesgrupper.

I ukas podkast forklarer Sigve og Nils Christian hvorfor du som helsepersonell må ta denne vaksinen. Du får også vite hva en vaksine er, hva som er spesielt med influensavaksinen og om det er trygt å ta den. Som vanlig ispedd masse nerdete detaljer!

Kan lyttes til på sykepleiepluss.no/podkast eller lastes ned i Itunes/Google Play:

Klikk her for å abonnere på vår podcast (Android). 

Klikk her for å abonnere på vår podcast (iPhone). 

 

 

Kroppen på fem minutter

I høst lanserer vi et nytt podkastkonsept: kroppen på fem minutter!

Sigve og Nils Christian tar deg gjennom viktige temaer i anatomi og fysiologi, på kun fem minutter. Begge har en tendens til å snakke seg bort når de får lov å diskutere egne yndlingstemaer. Men stoppeklokka er på, og begge har vært superdisiplinerte.

I høst får vi blant annet høre om alveolene, nyrenes anatomi, nervesystemet og gassutveksling.

Disse podkastene er perfekte for å få en rask innføring, eller super repetisjon etter at du har satt deg inn i stoffet.

Klikk her for å abonnere på vår podcast (Android).

Klikk her for å abonnere på vår podcast (iPhone). 

Midtveisevaluering

Denne uka starter vi årets utsendelse av midtveisevaluering til de som bruker SykepleiePluss.

Midtveisevalueringen tar utgangspunkt i hvor mange timer du har brukt på våre videoer, og hvor mange flervalgsoppgaver du har løst. Du får så en anbefaling på hvordan du bør jobbe videre: hvor mange timer du bør bruke fremover, og på hvilke temaer. Anbefalingene baserer seg på på statistikk fra tidligere eksamener og kjernetemaene i læringsutbyttebeskrivelsene.

NB: vår evaluering er kun basert på hvor aktiv du har vært i SykepleiePluss-universet. Dette vil derfor treffe best på de som bruker oss som hovedkilde. De timene du har brukt på andre læringskilder ser vi ikke, så om SykepleiePluss kun er et lite tilskudd i dine studier må du ta vår tilbakemelding med en klype salt.

Du kan høre mer om midtveisevalueringen i podkastepisoden «Midtveisevalueringspodden».

Er du fornøyd eller misfornøyd med din midtveisevaluering? Gi oss gjerne tilbakemelding!

Battle dine venner i årets MCQ-konkurranse

Har du lastet ned vår app og testet MCQ-battle? I slutten av oktober kårer vi tre spillere som vinner forlengelse av SykepleiePluss-abonnement.

I MCQ kan du teste både egne og andres kunnskaper i anatomi, fysiologi, mikrobiologi og sykdomslære. Du kan velge mellom å utfordre venner eller  lage utfordringer som kan åpnes av ukjente. Jo mer du spiller, jo mer får du repetert stoffet og samlet deg poeng.

Konkurransen starter i dag. 31. oktober kåres førsteplassen som vinner ett års forlengelse av sitt abonnement, andreplassen får seks måneder, og tredjeplassen tre. Lykke til!

SykepleiePluss-appen kan lastes ned gratis i App store eller GooglePlay. (Du må ikke ha abonnement på SykepleiePluss for å bruke battle-funksjonen).

 

Tante Olga is back!

Tante Olga er endelig tilbake etter sommerferien. Men comebacket går på ingen måte knirkefritt.

Hun skulle bare hente noe. Dessverre snublet hun og landet på siden. Og nå klarer hun ikke å reise seg.

Favorittanta vår trenger åpenbart hjelp. Vi slår to fluer i en smekk, og får med oss et sentralt tema fra sykdomslære i samme slengen.

Nils Christian gjester “Du puster for fort”

Ole Kristian Andreassen tok fagbrev Ambulansearbeider i 2012 og er nå paramedic i Oslo univeritetsykehus. I tillegg lager han podcasten «Du puster for fort».

Podcasten “Du puster for fort” med Ole Kristian Andreassen anbefales på det sterkeste! I denne podkasten får du svar på mange spørsmål innenfor akuttmedisin og den innholdsrike hverdagen for ambulanse-Norge.

Det blir invitert lærerike fagpersoner med iver innenfor sitt fagfelt som snakker om akuttmedisin. Denne uka er Nils Christian gjest, og forteller blant annet om samarbeid og øvelse på teamarbeid i akuttsituasjoner.

Du får også høre historien bak SykepleiePluss, anatomiekstremisme og hvorfor Nils Christian vil ha poop-emojis fra prehospitale tjenester over hele landet!

«Du puster for fort» finner du i Itunes, eller andre steder du laster ned podcast. 

Ole Kristian og Nils Christian utvekslet t-skjorter.