Liker du quiz?

Da bør du teste flervalgsoppgavene i appen vår !

SykepleiePluss-appen er gratis og inneholder nyttige kartleggingsverktøy, podkaster og flervalgsoppgaver for deg som vil teste egen kunnskap. Du kan også utfordre venner til battle i ulike temaer.  Har du abonnement på SykepleiePluss kan du se videoene våre i offlinemodus.

SykepleiePluss-appen kan lastes ned gratis i App store eller GooglePlay. Du må ikke ha abonnement på SykepleiePluss for å bruke flervalgsoppgavene.

Bilde: AdobeStock/MedisinPluss AS

Verdens håndhygienedag

WHO har etablert 5. mai som verdens håndhygienedag. I år er fokuset hånddesinfeksjon.

Riktig utført håndhygiene er det beste tiltaket i kampen mot infeksjoner og antibiotikaresistens i helsetjenesten. Skal det være effektivt må det utføres til rett tid, med rett teknikk og med effektive hånddesinfeksjonsmidler.

Hånddesinfeksjon er en relativt enkel prosedyre. Likevel er vanlige feil å ikke rengjøre hendene til rett tid, å benytte for lite hånddesinfeksjonsmiddel, og at deler av hendene ikke rengjøres. Folkehelseinstituttet og regionale kompetansesentre for smittevern har laget en kort animasjonsvideo som viser riktig bruk:

© Folkehelseinstituttet

Vil du lære mer?
En grundig innføring får du i filmen «Alle mann til pumpene» (7 min, Folkehelseinstituttet). Vil du lære mer om mikrober og smittekjeden kan du se våre forelesninger i mikrobiologi.

Folkehelseinstituttets nettsider finner du enda mer informasjonsmateriell. Vi anbefaler alle å lese gjennom deres powerpointpresentasjon om både riktig håndhygiene og hanskebruk. Ellers finner du blant annet quiz, plakater og flere filmer. Hva med å bruke en pause i eksamenslesingen til å teste kollokviegruppas kunnskaper i en kahoot?

Kilde: Folkehelseinstituttet, fhi.no.

Vinn semesterabonnement!

Vi i SykepleiePluss elsker som kjent tørre vitser og terningkast-2-humor. Nå skal vi utfordre Elisabeth og Nils Christian i en egen «ikke lov å le»-duell. Til det trenger vi dine vitser. I bytte kan du vinne semesterabonnement!

Foto: Tone Tvedt

Eksempler på vitser teamet har klekket ut for Nils Christian og Elisabeth er: «Jeg fant akkurat ut at jeg er fargeblind. Det kom helt ut av det lilla» og «Hvem bruker mest smertestillende i Mummidalen? Lille Myalgi».  Vi mistenker at brorparten av våre følgere har større komisk talent enn oss, og utfordrer derfor til vitsekonkurranse i hele april. Som de nerdene vi er setter ekstra stor pris på vitser relatert til anatomi, fysiologi og sykdsomlære.

Du kan sende oss vitser via direktemeldinger på Instagram eller Facebook. Alle som sender oss vitser i løpet av april er med i konkurransen om semesterabonnement!

Du har kanskje sett Spårtsklubbens (VGTV) variant av ikke lov å le? Hvis ikke anbefaler vi å ta en titt:

PS: Elisabeth og Nils Christian er stengt ute fra våre kontoer på Instagram og Facebook hele april, og får dermed ingen mulighet for å forberede seg 😉

Takk for alle tilbakemeldinger!

Over 15 000 hyggelige tilbakemeldinger forteller oss både hva som fungerer, og hva som kan gjøres bedre. Vi setter stor pris på alle spørsmål, rettelser, ros, ris og tips. Det hjelper oss hvordan vi kan lage enda bedre videoer!

Vi leser og svarer på alle spørsmål som kommer inn på våre nettsider. Nå går vi gjennom alle de 15 000 skriftlige tilbakemeldinger fra dere på nytt. I løpet av våren og sommeren skal nemlig de 100 videoene i anatomi og fysiologi nyinnspilles. Til høsten blir de lagt ut med både oppdatert innhold og design.

Temaet diskuterer design og innhold til videoene.

Vi lover imidlertid at humoren blir minst like dårlig, og vi beklager på forhånd de nye «vitsene» som Nils Christian kommer på under nyinnspilling. Vi kan samtidig garantere at både det faglige og pedagogiske nivået skal opp enda ett hakk.

Vi sier tusen takk til alle dere som har tatt dere tid til å gi oss tilbakemelding. Og vi tar gjerne i mot flere. Legg gjerne igjen kommentarer etter videoene dere ser, eller fortell oss hva du synes på Instagram eller Facebook.

 

 

Tiden du bruker på SykepleiePluss har innvirkning på karakteren

Etter at sensuren for Nasjonal eksamen i anatomi og fysiologi 2018 falt, har over 2000 studenter rapportert karakteren anonymt til oss.

Vi har sammenlignet disse karakterene med hvor mange timer de samme studentene hadde brukt på å se forelesningene på SykepleiePluss.no. De som så på forelesningene våre mellom 45 og 50 timer fikk statistisk sett A eller B til eksamen. 

Vi ser det samme når det gjelder antall løste flervalgsoppgaver. Den største effekten kommer for dem som har løst over 1000 oppgaver.

Som vi alltid sier: hardt arbeid lønner seg!

Pensum i sykdomslære

Vi får ofte spørsmål om SykepleiePluss sine forelesninger i sykdomslære dekker hele pensum. Vi dekker mye, men du måsamtidig forholde deg til pensumlisten på ditt studiested.

Ettersom det ikke finnes noen nasjonal læringsutbyttebeskrivelse i sykdomslære vil vi ikke kunne si at vi dekker hele pensum på samme måte som i anatomi og fysiologi. Det er ganske stor variasjon mellom skolene med tanke på hvordan man har strukturert sykdomslære innholdsmessig og pedagogisk. 

Når det er sagt har vi statistikk på hva som er blitt gitt på eksamen fem år tilbake i tid ved alle norske skoler, og vi prøver å prioritere alle de tema som vi ser at kommer igjen på eksamen år etter år – men aller viktigst for oss er å prioritere de tema som vi mener er veldig klinisk relevante (eksempelvis qsofa ved sepsis).

I motsetning til anatomi og fysiologi er ikke våre forelsninger i sykdomslære komplett innholdsmessig. Vi holder fortsatt på å produsere nye forelesninger og komplettere allerede påbegynte tema.

Vi tror vårt undervisningsopplegg er det beste i landet på sykdomslære nettopp fordi vi som underviser jobber med pasienter i det daglige og har oppdatert erfaring fra akuttmottak, sengepost, legevakt og fastlegekontor. Vi integrerer praktiske caser og eksempler i undervisningen, og fokuserer mye på teamarbeid i møte med pasientene (spesielt samarbeid mellom lege og sykepleier)

Du kan hjelpe oss å tilpasse undervisningen ekstra godt til din lokale eksamen ved å sende meg alt du har av tidligere eksamensoppgaver fra din skole, så sjekker jeg at vi ikke mangler noen oppgaver i vår database!

Vedlagt følger en liste over alle tema vi har laget ferdig, og tema vi planlegger å lage ila dette skoleåret. Du må altså basere deg på å også bruke skolens pensumliste. I tillegg og det kan være lurt å gå på forelesning for å høre hva deres foreleser (som trolig også lager eksamen) vektlegger lokalt. Hvis du ser våre forelesninger før du går på skolens forelesninger tipper jeg du kan utfordre foreleseren ganske ofte, da vårt opplegg er helt oppdatert og veldig praktisk rettet.

Oversikt over ferdigstilte tema:
Karsykdommer: Hypertensjon
Hjertesykdommer: ACS, angina pectoris og hjertesvikt
Lungesykdommer: Kols, astma, pneumoni og egen forelesning om spirometri
Nyrer og urinveier: UVI og akutt nyreskade
Endokrinologi: Stoffskifte og diabetes
Hematologi: DVT og lungeembolisme
Infeksjon: Sepsis og pneumoni
Nevrologi: Hjerneslag
Onkologi: Introduksjon, patofysiologi, generelle behandlingsprinsipper og detaljer omspesifikke krefttyper (foreløpig brystkreft og prostata)
Gastro: Akutt abdomen, ikterus og inflammatoriske tarmsykdommer (sistnevnte under eksamensforelesning)
Revmatologi: Oversiktsforelesning + alle sydommer
Bevegelsesapparatet: Hoftebrudd

Prioriterte tema som vi håper å ferdigstille ila 2019:
Akutt appendisitt, anemi, pneumothorax, meningitt, commotio, demens, delir, hudinfeksjoner, sår, prostatasykdom, tarmkreft, syre/base- og elektrolyttforstyrrelser, omfattende EKG-kurs og utvalgte nye tema i akuttmedisin rettet mot ambulanse/paramedics . Vi tar forbehold om endringer og forsinkelser i planen.

Hvordan prioritere tiden frem til eksamen?

Følelsen av tankekaos blandet med vekslende følelser av panikk og mestring er veldig vanlig siste uken før eksamen. Pensum er stort, og tiden har vært knapp. Vi får derfor mange spørsmål om tips til hvordan man bør legge opp de siste dagene før eksamen. Her er noen tips i prioritert rekkefølge fra Elisabeth og Nils Christian:

1. Gjør tidligere nasjonale eksamensoppgaver!

Ikke gjør dem halvveis, lek at det faktisk er eksamen og svar “på ekte”! Der du oppdager hull i kunnskapen må du borre i hullene og fylle dem med kunnskap.
Eksamensoppgaver kan også gjøres i kollokviegrupper i mange ulike varianter.

2. Gjør flersvarsoppgaver
Gjør flervalgsoppgaver i appen så ofte du kan frem til og med lørdag. Flersvarsoppgavene til SykepleiePluss terper spesifikt på alle læringsmål i læringsutbyttebeskrivelsen.
Vi ser (statistisk sett) at de som klarer å gjøre 200 ekstra oppgaver den siste uken (noe som ikke burde være uoverkommelig), hever karakteren med 1–2 karakterer på eksamensdagen. Er det oppgaver du ikke klarer, så ikke få panikk! Tenk heller at betingelsene for (lure)læring aldri har vært bedre enn nå i “siste liten”.

3. Pass på at du har overblikk, og eliminer store hull i forståelsen
.
Bla gjennom notater og kompendiet (eller overskrifter i læreboka hvis ikke du har kompendium). Noter ned hvilke tema du føler deg svakest på. Disse temaene kan det være en fordel å se på nytt på SykepleiePluss.no, eller gjennomgå på nytt i pensumboka. Hvis du mangler oversikt – ikke prioriter detaljer de siste dagene. Og husk: det er aldri lurt å være helt blank på et område! Sensor setter ikke pris på det, og det kommer heller ikke dine fremtidige pasienter til å gjøre!

Hva du skal gjøre på søndag (dagen før eksamen) er det ingen fasit på, og begge ekstremvarianter kan være bra!

Noen (Nils Christian som student) leste, svetta og jobbet mer enn noen sinne dagen før eksamen.  Andre (Elisabeth som student) gikk raskt gjennom notatene en siste gang tidlig på dagen, og deretter trente hun og koblet helt av.

Ps. Hvis ikke teknikken svikter oss, vil hele eksamensforelesningen fra Oslo førstkommende fredag bli tilgjengelig ila. lørdag og søndag formiddag på SykepleiePluss.no!

Håper tipsene var til hjelp! Lykke til!

Vennlig hilsen,
Nils Christian og Elisabeth
SykepleiePluss